Hej!
Hoppas allt är bra med er, med mig är det bra.

Idag så tog jag lite inspiration från olika träningspass från Ida Warg. För att jag var så sugen på att träna. För er som inte vet vem det är, är hon en tjej som är jätteduktig på träning jag tror att hon är utbildad PT. Hur som helst hon är jättebra.
Hennes blogg: http://idawarg.se

Det här är, är vad jag gjorde under min hemma träning:
30 sit-ups
Planka 30 sekunder
100 jumping Jacks
Låtsas hoppa hopprep 2 min
Jägarställning 1,5 min
X2

Plus en omgång av Ida Wargs mag AB workout. Länkar här: https://m.youtube.com/watch?v=2auAYmNWqcI

Avslutade med yoga satte på yoga musik på Spotify och sen gjorde jag lite övningar.

Härlig träning testa gärna ni också!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Hoppas allt är bra med er, med mig är det ok, väldigt mycket plugg dock. Egentligen var det tänkt att jag och en kompis skulle gå och gymma men det blev inte av för båda hade för mycket läxor suck. Jaja, ser framemot onsdag då det är cirkus trän...

Hej! Jag är en tjej som gillar att röra på mig. Jag gillar att träna cirkus och springa. Jag tränar enbart för att jag tycker det är kul. Förutom att träna så tycker jag om att baka och laga mat. Här på bloggen kommer jag att skriva om träning, ...